REKTUSDIASTASE BEI MÄNNERN
Rektusdiastase – ein Thema, das oft ausschließlich mit Frauen in Verbindung gebracht wird.
Doch auch Männer können betroffen sein – und das häufiger, als man vermutet. Eine instabile Körpermitte, ein dauerhaft gewölbter Bauch, Rücken- oder Verdauungsbeschwerden sowie Inkontinenz können deutliche Anzeichen dafür sein.
Wie äußert sich eine Rektusdiastase/ Bauchwandschäche bei Männern?
Bei sehr trainierten Männern ist der Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln sichtbar, wenn sie ihr Sixpack anspannen. Bei anderen Männern ist die Rektusdiastase weniger schnell zu erkennen. Folgende Symptome weisen auf eine Rektusdiastase bei Männern hin:
Bierbauch
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Schlechte Körperhaltung
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Hüft- und Rückenschmerzen
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Bauchwandbrüche
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Magen-/Darmprobleme
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Instabile Körpermitte
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